El dolor o molestia en la región de la planta de los pies es un problema muy común hoy día. Inflamación de tendones y bursas, radiculopatías o neuropatías, fracturas y hasta la artritis son algunas de las condiciones que podrían provocarlo. La causa más común de dolor en la planta del pie es la fascitis plantar. Esta condición se caracteriza por la inflamación de la fascia del pie. La fascia plantar es un tejido grueso (ligamento) que conecta los dedos del pie a la región del talón. Además, da forma y soporte a los arcos del pie y a la misma vez transfiere el peso del cuerpo a través de ellos. También evita la sobrepronación  (rotación interna del pie al caminar, marchar o correr),  permite el amortiguamiento de impacto al caminar y al hacer actividad física y evita el exceso de dorsiflexión (extensión) de los dedos del pie. Cuando esta banda se estira demasiado y se sobrecarga, ocurren pequeños desgarros que al volverse repetitivos pueden irritar e inflamar la fascia. La fa...